یک شهر میراث جهانی پر از شگفتی
تفاوت اصلی بین ژورنال های آموزشی و لاگ های آموزشی این است که شما بعد از هر تمرین یا روز و غیره در آنها مستند می کنید. ژورنال های آموزشی فقط همین هستند. آنها بیشتر یک مجله هستند تا یک گزارش. آنها معمولاً شامل مواردی مانند سلامت روان و احساس شما در طول روز یا تمرین می شوند. آنها می توانند کمی به برخی از اطلاعات آماری دست یابند، اما این معمولاً برای یک گزارش آموزشی ذخیره می شود. سیاهههای مربوط به آموزش معمولاً از نوعی الگو ایجاد می شوند. مثلا. هر روز فرمی را پر می کنید که فیلدهای مشابهی دارد. چیزهایی مانند وزن فعلی، تمرین روزانه، اطلاعات رژیم غذایی، همه چیزهایی هستند که می توان در یک برنامه تمرین روزانه قرار داد. من نمی خواهم؟ توصیه نمیکنید همه یک مسیر یا مسیرهای دیگر را طی کنید، هم ژورنالنویسی و هم گزارشگیری برای نگهداشتن یک تاریخچه مؤثر از گذشته شما مهم هستند.
همیشه با یک همراه قایق رانی کنید قایق رانی با حداقل دو قایق دیگر در یک رودخانه تندرو یا در اقیانوس. قبل از شروع سفر، به یک فرد مسئول بگویید کجا می روید و چه مدت انتظار دارید که دور باشید. گوش بازگشت خود را گزارش دهید. پیش بینی آب و هوای آن منطقه را بررسی کنید و مطمئن شوید که می دانید با چه شرایطی احتمال دارد با آن مواجه شوید. یاد بگیرید چگونه با واژگونی برخورد کنید. در آب آرام، نگه داشتن آن بر روی یک قایق رانی شناور و واژگون امن تر از تلاش برای اصلاح آن است. در آبهای سفید سریع از قایق دور شوید. یک قایق رانی باید به پیچ و مهره های کمان و عقب، خطوط عرشه، پارک های پارویی، کیسه های شناوری کافی، و یک پارو یدکی شکاف متصل به عرشه عقب مجهز باشد. هرگز افراد بیشتری را به اندازه ای سیمی که قایق برای نگه داشتن آن طراحی شده است، حمل نکنید. .همیشه در حالت نشسته بمانید و هرگز جای خود را با شخص دیگری عوض نکنید.
وضعیت مربی سیم واقعیگری او گفت، هرچند نه خیلی قاطع، اما دیترویت آخرین ایستگاه مربیگری حرفه ای او خواهد بود. مشکل این است که همانطور که خودش گفت، او به چشم دوربین نگاه نکرد، به پاهایش خیره شد. خیلی سخت است که بگوییم یک پسر چقدر صمیمی است وقتی نمی توانید به چشمان او نگاه کنید. از طرف دیگر، شاید او فقط بررسی می کرد که آیا کف پایش به اندازه کافی آج دارد تا او را به نیویورک برساند؟
