5 رازی که نباید از پزشک خود پنهان کنید

آیا آنها واقع بین هستند؟ بسیاری از افراد عصبانی به سادگی بیش از حد انتظار دارند یا چیزی را “در حال حاضر” می خواهند و سپس زمانی که غیرممکن ها محقق نمی شوند عصبانی می شوند. مهم است که چنین انتظاراتی را بازسازی کنیم و به آنها “بررسی واقعیت” بدهیم. آیا انتظار دارید هر شات کامل باشد؟ حرفه ای ها چنین انتظاری ندارند. آیا انتظار دارید صبح روز شنبه گلف گوش بازی کنید، بعد از چند نوشیدنی در جمعه شب، هیچ تمرینی در هفته نداشته باشید و به هر توپی کاملا ضربه بزنید؟ اگر چنین است، وقت آن رسیده است که خودتان این بررسی واقعیت را انجام دهید! احساس بی سیم واقعی کفایتی یا ناامنی اغلب قلب مشکل است. (برای مثال ترس از اینکه به اندازه کافی خوب نیستید). این احساس سپس (آگاهانه یا ناخودآگاه) به لوازم جانبی عواطف خشم هدایت می شود، زیرا این احساس عصبانیت مانع از آسیب دیدن شما می شود. بنابراین مهم است که این ساختار اعتقادی را نیز تغییر دهیم.
بدون در نظر گرفتن هر کدام به یک طرح حمله متفاوت نیاز دارد. این یک تصمیم به شما می‌گوید چه زمانی از سال سفر کنید. همچنین می‌توانید وضعیت آب و هوا و همچنین دریچه‌ها، الگوهای پرواز و تجهیزات مورد نیاز را بگویید. همچنین اطلاعاتی را در اختیار شما قرار می دهد که به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که در سفرهای ماهیگیری خود به کجا بروید. یک چک لیست ایجاد کنید فکر نکنید می توانم بدون استفاده از نوعی چک لیست، روز را پشت سر بگذارم. این به ویژه در هنگام آماده شدن برای سفر صادق است. چه در حال رانندگی باشید و چه در حال پرواز، رسیدن به مقصد و فهمیدن اینکه چیزهای کلیدی را در خانه جا گذاشته‌اید، دردناک است. اکثر ما این تجربه را داشته ایم. یک بار من خانه اضافی خود را ترک کردم و جفتی که آوردم شروع به نشت کرد. (در ارتفاع 9000 پا و آب 38 درجه خوب نیست.
رودخانه نکات بیشتر هولدم تگزاس را در myholdemtips.com بیاموزید.