エジプトのスムーズな軍事クーデターに怒り高まる

真のワイヤレス 1more Fit Open Earbuds S50 有線 1MORE PistonBuds Pro Q30 完全ワイヤレスアクティブノイズキャンセリングヘッドホン 「落ちている」と叫ぶ必要がある場合は、落下するクライマーを除いて、あらゆる落下物に対して同じ警告を使用します。上から警告が聞こえても顔を上げないでください。すぐに避難場所を探すか、地面に対してできるだけ体を平らにします。すべての露出した部分を登山用のロープで結びます。すべてのビレイポイントを固定します。指輪、時計、その他の装飾品は登る前に手から外してください。亀裂などに引っかかると重傷を負う可能性があります。濡れた岩の上を登る場合は常識と注意を払ってください。一部の種類の岩は濡れると非常に滑りやすくなります。植物をホールドとして使用する必要がある場合は、他のハンドホールドと同様にテストしてください。植物の根は常に浅くなります。肘や膝を使わないでください。これにより、岩にボールベアリング効果が生じ、バランスが崩れます。さらに、これらの関節が滑って、身体に重大な損傷を引き起こす可能性があります。不幸にして転倒した場合は、精神的にも肉体的にもコントロールを保つようにしてください。適切な体の位置を維持し、岩との過度の接触（手と足のみ）を避けるようにしてください。最初のトレーニング中、または地面近くで難しい動きに挑戦するときは、転倒を防ぐために「スポッター」を使用してください。最後に、誘惑されるかもしれませんが、トレーニング中または岩に登っている間は手袋を使用しないでください。岩への感触が低下し、滑る可能性が高くなります。

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