من در اینجا از یک میدان آماده آسفالت یا حتی چمن صحبت نمی کنم. منظورم این است که ما از سطوح پایه ضعیف، از جمله یخ، برف عمیق، سنگریزه، ماسه بیابان و کف جنگل استفاده می کنیم/پیدا می کنیم/حتی جستجو می کنیم. مسلماً، جذب دانش آموزان جدید با معلمی که مدرسه خود را به طور منظم در خارج از جنگل و بیابان و حتی در قله های کوه آموزش می دهد، یک چالش است. (من هرگز بیش از 10 پسر ندارم؟ به ندرت زنی که آنقدر سرسخت باشد که جرأت متفاوت بودن را داشته باشد.) اما تجربه من این است که زمانی که یک رزمی کار متمدن و پرورش یافته به اندازه کافی در معرض مزایای نشاط آور هوای تازه قرار می گیرد. حیات وحش و درختان، ریشه‌های عمیق‌تر او جای می‌گیرد. اکثر شاگردان من اکنون بازگشت به شرایط محصور و هدفون بی‌سیم Open Ear مدل S51 گرفتگی سالن های تمرین “عادی” را دشوار یا ناخوشایند می دانند.
در تمام حرکات ورزشی؟ چه چیزی قدرت را دیکته می کند؟ یک حدس هسته شماست. به همین دلیل است که چرا ورزشکاران زمان زیادی را صرف پرتاب توپ‌های پزشکی وزن‌دار، کشیدن کابل‌های وزن‌دار و انجام تمرینات چرخشی با مقاومت می‌کنند. همین رویکرد باید برای گلف‌بازی که می‌خواهد سرعت چرخش گلف را بهبود بخشد، در نظر گرفته شود. با تمرینات چرخشی ساده شروع کنید که هم قدرت و هم انعطاف‌پذیری را در بر می‌گیرد، هدفون بی‌سیم واقعی وان‌مور مدل Q20 مانند چرخش نشسته با چماق. درست بنشینید و یک چماق روی شانه‌های خود در پشت گردن خود قرار دهید. هر انتهای آن را با دستان خود بگیرید. جلو، به راست بچرخانید و به سمت چپ برگردید.؟ در ابتدا احساس سفت و محدودیت خواهید داشت.؟ حالت ایستاده را با چشمان مستقیم به جلو حفظ کنید. در ابتدا این کار را به آرامی انجام دهید، سپس سرعت را افزایش دهید.؟ به عقب و 10 بار برای 3 ست بچرخید.
چگونه بهترین و با کیفیت بسکتبال کنتاکی در فضای باز را پیدا می کنید؟ چه چیزهایی بسکتبال فضای باز را خوب و بهتر می کند؟ قبل از خرید توپ بسکتبال باکیفیت چه چیزها و سوالی را باید بپرسید؟ اگر یک بسکتبالیست جدی هستید، انتخاب یک بسکتبال با کیفیت و بهتر برای شما بسیار مهم است. این به ویژه برای اگر می خواهید بازی بسکتبال در فضای باز انجام دهید. بیشتر زمین های بسکتبال در فضای باز از بتن و برخی از زمین های بسکتبال فقط از آسفالت ساخته شده اند. اگر خودتان را روی مشمع کف اتاق می بینید، پس خیلی خوش شانس هستید. برای بازی بسکتبال در فضای باز باید به یک توپ بسکتبال محکم تر و هدفون بی‌سیم حذف نویز فعال 1more Pistonbuds Pro Q30 ساخته شده با لاستیکی قوی تر نیاز داشته باشید زیرا زمین های بسکتبال کنتاکی بتنی و آسفالت بسیار ناهموار هستند. برای انجام بازی بسکتبال کنتاکی در فضای باز نباید توپ های داخلی چرمی شکستنی بیشتری خریداری کنید.